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作家相片Noel Yeung

Quotes from "The Present" by Spencer Johnson


最近睡前總是喜歡閱讀寓言故事,看完《小王子》就看這本《禮物》,也許是覺得這些輕鬆的讀物有助入睡吧。我從小就聽過這本書,但故事的寓意卻在人生這個階段才來得及時,因此很想寫篇短文分享一下。 故事講述的是小男孩與老人的故事:老人跟小男孩說,世上有一份特別的禮物,可以讓他的人生變得更快樂、更成功。然而, 這份禮物只有他自己才找得到。 隨著男孩日漸長大,他也越來越想一探究竟,卻一無所獲。 直到他決定放下執著,不再盲目追尋,他才赫然發現,那份禮物原來一直在他身邊,只是他早就把它遺忘了。《禮物》此書,說的就是小男孩找到禮物的故事,以及他如何將這份禮物帶到生活之上,甚至分享給身邊的人。 說這本書來得及時,是因為它涉及的哲理是以現在、過去和未來為主題,正好是這陣子我正在思考的人生問題。參與了靜觀也有兩年多的時間,我也常提醒自己要活在當下,卻始終無法得到心靈的寧靜。我缺乏的到底是些甚麼呢?真希望這本書能給我一些啟發。

把握現在

當言道 "Today is a gift. That's why it's called the present.",禮物就是此時此刻。今日你所選擇關注的事,創造了屬於你自己的現在。不單如此,這指的也是要專注在好的事情上面。一個人越鑽牛角尖,就會變得越來越沒有活力和自信。所以,當處於一個很糟的狀態,就得努力去找到其中好的一面,儘管過程很困難也好。一旦找到了,就要懂得好好的珍惜它,並把它作為一切的基礎。有時候,用好的一面去看一件事情,的確是最好的做法。"To see the good in everything." 也許就是這麼的一個道理了吧。 (題外話,這頓時讓我想起了Kelsea Ballerini 的新歌 "Legends" - 一段感情不管怎麼慘烈地完結 也曾經是一個傳奇。)

 

Even in most difficult situations, when you focus on what is Right in the present moment it makes you happier, and gives you the needed energy and confidence to deal with what is wrong.

(即使在最惡劣的環境裡 在當下的那個時刻 如果你專注在好的事上面 它會讓你變得更快樂 就在今天 它給予你所需要的活力和自信去解決那些不好的事)

 

向過去學習

書中又說到:『很多人對「過去」視而不見,因為他們會這樣說:「是我過去的經驗,把我帶到今天這個地步。」但他們不會問如果他們有好好地面對過去的經驗,並且從那些讓他們不好過的經驗裡面學到東西的話,他們今天會在甚麼樣的位置。說起來也有夠慚愧的,但我正正就是這種人。

 

It Is hard to let go of the past if you have not learned from the past. As soon as you learn and let go, you improve the present today. (如果你沒有從過去學習 那放掉過去 的確很難 一旦你懂得從過去學習 懂得放開過去 你便可以改善現狀)

 

年輕人問到一個很及時的問題,我們怎樣甚麼時候該好好把握現在,甚麼時候又得從過去學習呢?

 

Anytime you are unhappy in the present, and want to enjoy the present more, it's time for you to learn from the past, or to create the future. (不論何時 只要你對現狀感到不滿 並渴望更加享受現在 那就意味著 你得從過去中學習 或者試著去計劃未來)

 

不能享受現在,很多時候是因為我們因為過去感到沮喪或悲觀,被這些事情影響了現狀。此時,我們需要仔細審視自己對過去事件的感覺,從中學到一些寶貴的經驗,問自己三個問題:

「過去發生了甚麼事?」

「我從過去的經驗中學到了些甚麼?」

「我現在要怎樣做才能變得不同?」

老人又說,雖然如此,我們不需要對自己太過嚴苛。不要忘記當時的自己已經竭盡所能做到最好的了。現在的你比以前懂得更多,所以可以做得更好。

年輕人又說了一句發人深省的話:「如果你的行事作風沒改變,結果就會是一樣的。一旦你的作風改變,結果就會有所不同。」我想,這並不是意味著我們不應該去做自己,而是去試著變得更好。

 

You cannot change the past, but you can learn from it. When the same situation arises, you can do things differently. (你無法改變過去 但你可以從中學習 當同樣的事情發生時 你可以用不同的方式來應對)

 

創造未來

社會各行各業的不景氣,也許也會使每個人對於自己未來的前景感到憂慮。然而陷於未來,只會讓人迷失在擔心和焦慮當中;我們要做的,應是設法創造未來。對於運氣,老人又說:『即使你真的很「好運」,你的運氣也會有用完的時候,到時還會帶來一堆其他的麻煩問題,所以你不能依賴運氣去得到好的未來。』的而且確,有時候我們以為自己好運而獲得的一些千載難逢的機會,最後卻往往不似預期,甚至是噩夢的開始。腳踏實地的為自己訂立計劃,反而來得實際。

 

No one can predict or control the future. However the more you plan for what you want to see happen, the less anxious you are in the present, and the more the future is known to you.

(沒人可以預測未來 也沒有人可以控制未來 然而 你越是清楚去想像你所期望的未來 好好地去計劃它 然後現在去做些事情幫助它實現 那你現在的焦慮就會越少 就會越瞭解未來)

 

老人建議說:『你也許可以把「禮物」的三個要素視作支撐一台昂貴攝影機的三腳架,用這三支腳達到完美的平衡效果:把握現在、向過去學習、設法創造未來。』

「移動其中一支腳,三腳架馬上就會塌掉,但如果靠他們三個來支撐,一切就得以運作順暢。這就如同你的工作和生活。」

最後,他又提醒說:「你不只要知道『做甚麼』,還要知道『為甚麼』。『有目的』的工作和生活,才是面對每天生活的實際態度。 和其他的人生哲理一樣,有些人年輕的時候會找到這份禮物,又有人在中年、老年才找得到,甚至有人從來都沒有收到。怎樣去活出這份「禮物」的精神所在,也在於每個人對自己人生意義的定義。

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